問：如何破我執？

答：

【摘要】

1. 多替別人想，多替別人做事

2. 把一天當成是一生來用

【內容】

　　破我執有兩個方法最好：第一、盡量替別人
想、盡量替別人做事。因為你會替別人設想、為別
人效勞、出錢出力，這在佛法中其實就是一種「布
施行」，這是破我執最好的方法。你嘴上說：我破
我執了。是真是假，做看看就知道了。別人有困難
來求你，你會不會自然會替他幫忙？還是會考慮利
害關係：這個人我幫他忙，到底將來對我有沒有好
處？根本沒好處的話，就拒絕：不行，我今天沒
空。別人向你借錢時，心想：這個錢一出去會不會
回來？不知有什麼好處回來？沒有的話，就回絕：
真不湊巧，今天剛好現金都用完了，剛好繳會錢了
……。

　　所以破我執一個很好的方法就是：多替別人
想，多替別人做事。

　　還有另一個方法：對你所有的東西練習放下，
最少一天想一次：把全部放下。在睡前練習最好，
因為很自然嘛！跟自己可愛的妻子、可愛的小女兒
說再見，跟自己的金庫、股票、房子說再見，看看
說得出來說不出來？每天跟你所心愛的東西講一次
再見，一天練習一次。你就知道什麼是放下的滋
味。

　　所以我常說，當我鑽進被窩時，就好像進入棺
材一樣。我喜歡的東西沒有幾樣，我的電腦是我常
常放不下的東西之一。臨睡前，我就跟我的電腦再
見一下，跟自己愛看的書再見一下。一天想一次。

　　把一天當成一生來用，很多事情你就不會拖到
明天。有很多該做的善事，該斷的惡事，我們都
想：還有明天，明天再做。明天還有明天，明天再
說。就這樣一天過一天。

　　如果把一天當成一生，每天所遇到的人、事，
對你來說都是第一次，也是最後一次。第一次有什
麼好處？沒有特別親，也沒有特惡。沒有先入為主
的觀念，比如你昨天和某人相罵，今天看到他本來
可能會很不順眼。你把他當作第一次見面，把昨天
的事情付諸流水，當成根本沒這回事般地和他接
觸，他會嚇一跳：怎麼會這樣？我昨天才跟他吵
架，他今天怎麼好像沒事一樣？他自己也受到感
動，本來要給你壞臉色看，看你給他好臉色，也不
好意思給你壞臉色了。這件事情就解決了。昨天是
昨天，已經過去了。

　　所以每天遇到的人、事，都把它當成第一次，
也是最後一次來看。會過得很輕鬆，而且你會盡全
力去做。對父母，會以為天天在一起，該說的好話
不說，該做的事不做，都想留著明天再說再做，以
為明天還會在。果真如此嗎？真的永遠都會在？很
難說啊！不要說父母，朋友相處亦是如此，很多事
都打算將來再做，到老了再做。

　　所以破我執的方法就是每天破一次試試看，如
果你牽腸掛肚的話就睡不著了。想想看，真的能放
得下嗎？久而久之你就知道：很多東西雖然都在你
家，可是只是你替眾生保管而已。當該用的時候，
你會用得很自然，不是我的啊！我們是眾生的祕書
而已，替他保管東西。（講於新春開示「破我執的
方法」，淨苑，1992 ）


如何破“我执”？

我执(梵语atma-graha)，众生所以会轮回生死，就是有我执，因我执致使不得证菩提，如来一代圣教，无非以无我破我而立论，我执意识坚深，生死就越深，我执一旦净化，生死一齐休，即与涅槃相应。

华严经云：“诸法从本以来，常自寂灭性。”

一语道破诸法实相，诸法实相即是寂灭性，寂灭性即是空性，空性(梵语sunyata)即无我，无我即解脱；众生强烈我执，已经是根深柢固，始终以我为中心，不能达到无我的境界，是故，有生死、有烦恼、有轮回。

无我(梵语anatman)是建立在我之上而说无我，离开我并没有无我，无我从我中解脱而得故，换句话说：我执是生死的根本，要得到解脱也必须从我执之处下功夫，并不是离开我执，另寻一个无我可得，若离开我执，另外有个无我可得，即是魔说。

是故，破我执须从无我的深观中，正见我执是无我的，是寂灭性的，是空性的，是无自性的，我执是不可得的，若如是正见我执，那么，我执亦是无我。

龙树菩萨云：“不依世俗谛，不得第一义；不依第一义，不得解脱。”

“我执”重的人容易招业障









信而不解增长无明，解而不信增长邪见。




性放纵的人，那是因为在心灵上不能沟通，所以总想在肉体一得到沟通。心灵是向内寻找，肉体是向外找。结果发现在肉体上做的越多，心灵上越空虚。




语言已经是实相和第三层投影了。




肉体对修行人的影响那么大，根本原因还是欲望在影响肉体，进而才影响修行人的心情。一个凡夫的欲望永远不会满足，只有通过修炼把自己的等级升后。欲望才会消失，因为在灵性一没有提升，没有得道，才会在物质上拼命追求。当学会抛弃头脑的幻想后，物质也就无奈何你了，灵性也开始提升了。




圣人从来不发愿，发愿的都是凡夫。今生发愿所求的，来生未必还喜欢。有许多人抱怨发生在自己身上的种种事情，那是因为你前世发和愿，今生满愿的结果。




明师不会你强迫你信任他，明师总是随缘做事，因为明师是没有“我执”的人。




死亡只是自身的这一光团和宇宙的这一大型整体光团融入一体。




依何等因得何等果，造何等业感何等报，有何等境起何等心，有何等心明何等境，由何等现熏何等种，由何等种起何等现，这是因果通常法则。




“我执”重的人容易招业障。

真正和佛沟通，就是你和周围的人沟通罢了。实际上没有一个众生是独立存在的，老师息息相关。

发现别人的财富，不如发现自己的财富。发现别人的爱，不如发现自己的爱。

修到最后想使功夫圆满，惟一的一条路便是行愿…服务人类，服务社会，在红尘里任劳任怨，完善自己的德行。

宇宙本来是“一”，是一个整体，你的心念动摇一下，整个宇宙都在动摇，只是你未觉察到而已。

彻底的爱他人，爱自己，都是人道的门径，爱是最快的解脱法门，没有爱心你就别想解脱。

任何一条路都不能忘掉观照。奉献，虔信，博爱，要比禅定这条路更容易到达顶峰。

要得到明师的加持力，首先要空掉你的头脑，除掉你的“我执”，明师的力量才进得去，否则明师的力量也会被你那复杂的头脑给你抵触在外。

人最大的嗜好是贪欲，通过奉献可以提升自己的灵性修炼，对治自身的贪欲。

刻意求道，刻意做事，反而障道。反而是在造业障。

禅师是身体力行，是走进道里又走出来，是亲履本地风光的人。法师得的是第三手材料，禅师得的是第一手材料。

心态转不过来，如是就形成了八万四千法门，这些法门也只是力种种心态假设的。

心态就像一个多功能的磁铁，你想什么就吸引什么。甚至一个念头就行成愿力，将来必有愿果。来此世间，一是来还原，二是来收获前世的愿果。

不怕杂念起，只怕觉知迟。




可惜我执念要为“魔”。大家不过是有缘了遇到了一起走一程， 若是时间到了， 分开来， 各走各的也未尝不是好事。个人有个人的缘法，能走到下一辈子， 是很好的事情，若是只能一起10年， 当中有过幸福快乐的片断， 也是很好的事情。
以前某人对我说，“要是做不到， 就不要乱答应。”我是不知道能和他肩并肩走多久，最近渐渐觉得老了，有点力不从心， 原来什么都是有定数的， 年轻的时候， 挥霍的多了， 现在担心不够用。


人活着为什么？就为了守住自己的思想、自己的主义？不累吗？守得住吗？

人活着就是为了维护某个思想、某个主义、某个心中大师的颜面和荣誉吗？那我自己在哪？找到了自己，又要问自己，我是谁？我能守得住自己吗？为何要守住自己？

人生的许多麻烦和苦恼就来自于我执，就在于认死理，耗费了自己的心智而不觉，虚度了自己宝贵的年华而不知，蹲在监狱中浑然忘了自己本身就是囚徒。

有几人认识到自己一生是在坐监狱？一生都走不出心狱？人类制造的监狱就是为那些不守宪法和法律的罪犯准备的，上帝制造的监狱就是为那些无视天理和生命的罪犯准备的，人类监狱中的囚犯要想走出监狱，就必须认罪伏法、诚心悔过、循规蹈矩、争取宽大；上帝监狱中的囚犯要想走出监狱，就得心存感激、诚心忏悔、应道顺道、歌颂上帝。

写下《道德经》的老子悟道、求道，最后走出了监狱；佛释迦牟尼发现了天地的奥秘，最后放弃了所有的“竹筏”，进入了另一个时空。

我们如何走出迷途？如何超越天地的疆域？

一个思想成熟的人，他必然要守住自己的良知，不会随波逐流盲目追随，不会去维护自己都弄不清含义的什么思想和主义，当然也不会把自己的意志强加于人。

一个道德成熟的人，必然要虔谨守道，凡事以道为中心，而不会逆道而行，他只变着法子启发他人，而不要求他人追随自己，更不会说自己就是神佛或天使而障蔽他人的灵性，并阻挡他人的道。

一个得了道，与道同行的人，我们无法以常人思维去揣度他，我们可以说他是一堆垃圾、一座山、一株花、一条狗、一个人、一个仙、一尊佛，甚至可以把他看成是神或上帝的使者，对他而言，任何称呼都无意义，他到底是什么，关键取决于我们自己的认识水平，如果我们心中只有垃圾，那么，我们看到的他就是一堆垃圾，如果我们的思维只是常人的思维，那么，他在我们眼中也不过是凡俗人一个，如果我们理解了道，那么，他在我们眼中就是一个深不可测的人。

钱迷心窍的人，凡事以钱为中心，眼中看见的全是钱；权迷心窍的人，凡事以权为中心，眼中看到的全是通向权的途径和障碍；思想和主义迷了心窍的人，凡事非要争出个你短我长，我真你假，即使在陆地上行走，也要背上个沉重的“竹筏”，即使过河有桥，也舍不得放下背上的“竹筏”。

一个坚持自己思想和主义的人并不是追求真理的人，当我们自以为是在追求真理的时候，我们反而远离了真理，我们无法到达真理的彼岸，只能永远逼近真理，这就象求圆周率小数点后面的数字，只能做到最大限度，无法囊括全部。任何一个机械工人或机械师清楚，制造和安装一部机器，其性能的优良程度取决于制造者或安装者能否最大限度地精益求精。多取小数点后的一位数，零件的精度和光洁度就高，整部机器的使用寿命也相对长，当然性能也就更加优良。

一个真正理解了道的人，一个真正追求真理的人，他必然是一个孤独者，他不可能拥有一大群崇拜者、拥护者、支持者，除非他离开了人世。他也不可能去争求他人的意见或争取他人的

hello
我是郭圣良，你们操的好不过瘾阿，没有一点力度性，对了，为什么当我很想被操的时候你们都跑了，为什么阿，我不懂啊。你们不是很想草吗？
你们为什么在我来的时候都跑了？怕什么？？COME ON！！！快来啊！！OH！！
[url]http://blog.sina.com.cn/u/1236628267

除了SHANGSHIDA的贴俺什么贴都顶了