Youtube终于公布了推荐的高清格式， 这个链接有详细的说明
http://help.youtube.com/support/youtube/bin/answer.py?answer=132460&topic=16612&hl=en-US

要点：
分辨率
HD 高清： 1280 x 720
SD 标清： 640 x 480
Frame Rate
尽可能保持原始的帧频
Codec
H.264, MPEG-2 or MPEG-4

声音： Mp3 , AAC格式，44.1kHz采样率


youtube没有提供推荐的Bit Rate

上传以后， 除了原来的flash video和mp4格式以外， youtube可以播放720p的HD啦，而且是streaming的。


倘若要观看高清视频，只要按照以下格式替换网址即可：
http://www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY (标注模式，单声道，分辨率: 320×180)
http://www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY&fmt=18 (high quality，分辨率: 480×270)
http://www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY&fmt=22 (HD，分辨率: 1280×720) 　　

如果你想要在外部页面嵌入高清视频的话，只要在“http://www.youtube.com/v/VIDEO_ID” 代码中，替换成 “http://www.youtube.com/v/VIDEO_ID&ap=%2526fmt%3D18“(high quality) 或者
“http://www.youtube.com/v/VIDEO_ID&ap=%2526fmt%3D22“(HD). “
VIDEO_ID” 泛指你嵌入的这个视频的ID。

*转自http://www.dwgoogle.cn/*

國內的網絡基本上可以哭著看