10个从实质上迅速提升你生活的方法
我们的大部分问题源自于我们的内心,它们不是由于事故、霉运、或他人引起的,是我们孱弱的思维习惯制造了问题。以下10个方法将有助于你远离那些困扰你的问题:
追寻结论的习惯通过两个普遍的方式增加人们的困扰。其一,人们假定他们知道将要发生什么,于是就开始把注意力和行动放在他们的假设上了。人类是憋足的预言家,他们的大部分假设都是错误的,错误的假设导致了错误的行动。其二,人们扮演“读心者”的角色,他们假设知道他人为什么要干某个事情或他人在想些什么,结果又错了,大错特错。比起其他方式,大部分的人际关系因这种典型的愚蠢方式而被破坏掉的较多。
我们的大部分问题源自于我们的内心,它们不是由于事故、霉运、或他人引起的,是我们孱弱的思维习惯制造了问题。以下10个方法将有助于你远离那些困扰你的问题:
- 不要过早下结论
追寻结论的习惯通过两个普遍的方式增加人们的困扰。其一,人们假定他们知道将要发生什么,于是就开始把注意力和行动放在他们的假设上了。人类是憋足的预言家,他们的大部分假设都是错误的,错误的假设导致了错误的行动。其二,人们扮演“读心者”的角色,他们假设知道他人为什么要干某个事情或他人在想些什么,结果又错了,大错特错。比起其他方式,大部分的人际关系因这种典型的愚蠢方式而被破坏掉的较多。
- 不要小题大做
- 不要制造规则
- 避免僵化地或贴标签式地看待人和事
- 别做完美主义者
- 不要过分放大
- 不要自以为是
- 不要凭你的感觉行事
- 不要让生活把你击倒,始终积极面对
- 不要沉湎过去
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