北京 长征空间独立项目之——张慧，时刻准备着
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发起人：ayaya　　回复数：16 　　浏览数：3687 　　最后更新：2009/05/18 05:07:48 by guest
[楼主] 小青年 2009-03-03 15:06:27
John Stone本身是一个传奇！5年前他挺着一个大大的啤酒肚，终于有一天他再也受不了了。于是下定决心成为肌肉男！日复一日锻炼着他的身体，你真的很难认出他。还好他几乎每个月都用照片记录了他自己的变化。真的是惊异的毅力啊！终于这个世界上又多了一个很勥的肌肉男！hoho,魔鬼筋肉男！




















[沙发:1楼] 小青年 2009-03-03 15:09:13

以图片形式展示各项健身运动中刺激的肌肉部位

















































































[板凳:2楼] 老吴家的 2009-03-03 15:14:41
意志也有，药份也更多，你去看一下《更大，更强，更快 》(Bigger, Stronger, Faster*)就知道了。
[地板:3楼] 小青年 2009-03-03 15:19:30









































[4楼] guest 2009-03-03 17:44:27
强！
[5楼] guest 2009-03-03 19:28:57
肚脐眼练的都走形了，跟假的一样
[6楼] guest 2009-03-03 22:23:24

这肌肉练的和怪物一样
[7楼] guest 2009-03-04 03:56:12
第二排的就很好了～
[8楼] HOUDIDIFORGET 2009-12-15 13:27:58


我也要做型男!
[9楼] guest 2010-06-09 22:25:07
文化力量到底比肌肉大啊
[10楼] guest 2016-07-28 17:18:01
谢谢！这些图解真的很有帮助，谢谢！
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